Atelier « Yoga »

Professeure : Marianne Otte

Objectifs

Approcher le vaste domaine de la respiration à l’aide d’une écoute intérieure, dans le but de pouvoir se l’approprier et mieux l’apprivoiser lors d’une prestation publique.
Ne plus se laisser submerger par le « trac » et tendre vers une clarté mentale.

Contenu

La pratique du yoga a un impact sur l’intelligence artistique. L’implication complète du corps donne la conscience posturale et potentialise la maîtrise technique. Les impacts sur la confiance et la qualité de présence créent de meilleures dispositions pour la créativité.
Le travail est basé sur des exercices de prise de conscience du corps. C’est le souffle qui dirige le mouvement et pas l’inverse. Le matériel utilisé est le corps, le souffle et la voix

Organisation du cours

Cours complémentaire collectif (groupe de 18 élèves maximum)
Durée du cours : 1 période / semaine
Durée du cycle : 2 années
Jour : Lundi 10h10 à 11h15 (Niveau 2) ou de 12h15 à 13h20 (Niveau 1)

Conditions d’accès

Age : à partir de 18 ans
Etre en bonne condition physique.
Suivre une 2e période de cours dans le domaine de la musique.


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